高頭なおの日記です。


by nao-takatoh
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ゴールドジム。。。

ついに・・・!

噂の・・・!

ゴールドジム・デビューをしました~!
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bayfmと同じビル・・・35階の最上階に、それはありまして・・・
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たまに、マッチョな「いかにもっ!」というお兄さんと、乗るエレベーターが同じだったりして、
気になっていた場所でした。。。

この日のために、シューズも買い・・・

昼間の「WBGフロントライン」終了後に、いざレッツ・ゴー♪



家で少々の筋トレは続けているけれど・・・

スポーツクラブに行ったのは、何年ぶりだろう・・・

でも・・・昔とった、何とかで・・・

マシーンの使い方は、忘れていなかったことに感動~!

歩いて・・・走って・・・鍛えて・・・

とりあえず、1時間という限られた枠の中で有効に運動できたと思う。。。

それに・・・

やっぱり、大汗をかくのって、気持ちがいいね♪

夏の洗車以来・・・こめかみから汗が流れたのは♪

今のところ、体は痛くない・・・けれど。

明日・・・「!!!」な感じになるのか・・・(笑)。
by nao-takatoh | 2011-01-26 01:58