高頭なおの日記です。


by nao-takatoh
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28

nabe ナベ 鍋・・・

今朝は、冷えた・・・。
番組がある朝は、いっつも5時半過ぎに家を出るんだけれど、車に
乗り込んでも足の冷えが気になる季節に突入です。。。
ひざ掛けが登場すると、冬の始まりかな。。。

そんな今日は、お鍋でス・・・。
d0056881_20595925.jpg

最近のお気に入りは、薄い醤油ベースで、渡りガニのダシがいっぱい
出たスープのお鍋。
具は・・・タラに白菜に水菜に豆腐に鶏肉にえのき茸にエビ団子にネギに・・・
仕上げは お餅&うどんで、おなかがパンパン~!
今シーズンも風邪をひかないように・・・と、気持ちと戦う時期だし、
栄養をいっぱいとらなきゃね!
柿も、体のために食べなくっちゃ!
d0056881_2101547.jpg

だって、ビックリよ・・・ビタミンCがみかんの2倍、イチゴやレモンと
同じくらい含まれているんですって!
お肌にもいいし・・・風邪予防にも、いいしねっ!
by nao-takatoh | 2007-11-19 21:07